En el Día Mundial de la Menopausia, expertos destacan la importancia del descanso y la salud integral femenina. En el marco del Día Mundial de la Menopausia, conmemorado este 18 de octubre, la firma arcamia promueve una conversación abierta sobre la salud femenina, instando a reconocer los síntomas de esta etapa natural y a buscar orientación médica oportuna para preservar la calidad de vida y el bienestar general.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la menopausia suele presentarse entre los 45 y 55 años, precedida por la perimenopausia, un periodo en el que aparecen cambios como sofocos, sudoración nocturna, alteraciones del ánimo y dificultades para dormir. Al respecto, el Dr. Emilio Cárdenas, médico especialista de arcamia, enfatizó que las mujeres no deben resignarse a padecer molestias que alteren su rutina cotidiana y que la consulta profesional es clave para personalizar las opciones de cuidado.
Junto a hábitos saludables como la actividad física, los ejercicios de fuerza y una nutrición equilibrada rica en calcio, la marca analiza el rol de alternativas complementarias dentro de su línea Vitamin Way, como las Isoflavonas de soya y el Bisglicinato de Magnesio. arcamia recuerda la importancia de evaluar cualquier suplementación de la mano de un profesional de la salud para tomar decisiones informadas y sin prejuicio.
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